Khoa học chứng minh: Giấc ngủ trưa giúp bạn hạnh phúc và thông minh hơn

Name: Khoa học chứng minh: Giấc ngủ trưa giúp bạn hạnh phúc và thông minh hơn
Uploaded: 2017-01-07
Description: Khoa học chứng minh: Giấc ngủ trưa giúp bạn hạnh phúc và thông minh hơn. Mặc dù không thể hoàn toàn thay thế giấc ngủ đêm cho những người thiếu ngủ, ngủ trưa vẫn có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe và tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ trong một thời gian thậm chí ít hơn bạn tưởng.

Mặc dù không thể hoàn toàn thay thế giấc ngủ đêm cho những người thiếu ngủ, ngủ trưa vẫn có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe và tinh thần nhiều hơn bạn nghĩ trong một thời gian thậm chí ít hơn bạn tưởng.